Объединение «ПИЛАТЕС»

ДЛЯ ДЕТЕЙ 6,5 – 11 ЛЕТ (с 1 – 4 класс)

Педагог: Болтухова Ольга Викторовна, первая квалификационная категория, судья третьей категории по тхэквондо (ИТФ).

Спортивное развитие личности начинается с самого раннего возраста человека. В наше время появилось множество направлений для занятий спортом и легко можно найти такое, которое будет по душе именно вашему ребёнку. Пилатес - система физических упражнений, демонстрирует комплексный подход одновременно ко всему организму, а не к отдельно взятой группе мышц.

Занятие пилатесом позволяет детям сохранить или восстановить здоровье, помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы. Пилатес способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Во время упражнений кратковременное напряжение мышц чередуется с их расслаблением. За счет этого и появляется возможность снять излишнее напряжение с мышц, восстановить силы и отдохнуть за считанные минуты. Важным моментом является то, что при смене интенсивности нагрузок и разнообразных видов растяжек, а также их комбинации, вовлеченными в процесс оказываются почти все группы мышц.

В коллективе реализуются дополнительные общеразвивающие программы: «Пилатес» (для детей 6,5-11 лет) и «Теория физической культуры» (для детей 7-13 лет).

ЦТиО: https://vk.com/ctio_frunz

Коллектив «Пилатес»: https://vk.com/club152947225